nagłówek

Bądź piękna jak Maharani

Termin: 27 listopada 2016, godz. 11.00 – 14.00
Miejsce: Warszawa, ul. Bemowo, ul. Dostępna 24
Prowadzące: Elżbieta Żuk-Widmańska

Ajurwedyjskie sposoby na zachowanie młodego wyglądu.
Zastanów się przez chwilę, ile naprawdę pięknych osób spotkałaś w swoim życiu. Kiedy myślimy o pięknie z ajurwedyjskiego punktu widzenia nie mamy na myśli komercyjnego ideału piękna. W ajurwedzie piękno zewnętrzne i piękno wewnętrzne są ze sobą nierozerwalnie związane. Maya Tawari pięknie powiedziała: ,,Aspekty piękna są jak waga – na jednej szali jest piękno zewnętrzne, na drugiej piękno wewnętrzne, a to co utrzymuje je w równowadze to dojrzałość. I to jest piękno w całej krasie”. Celem warsztatu jest przedstawienie spojrzenia na piękno wzbogaconego ajurwedyjską mądrością.

Powiemy:
– o znaczeniu piękna w ajurwedzie
– jak dieta ajurwedyjska sprawi, że twoje ciało będzie piękne, a umysł zrównoważony
– na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzająca
– o oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z zastosowaniem naturalnych kosmetyków
– jak dbać o włosy

Nauczymy:
– ajurwedyjskiego odmładzającego automasażu twarzy i ciała, który poprawia krążenie, uwalnia napięcie, pomaga usunąć toksyny nagromadzone w tkankach, dzięki czemu skóra staje się mniej podatna na powstawanie zmarszczek. Zdrowa i gładka skóra, młode i gibkie ciało są marzeniem każdego. Masaże ajurwedyjskie wspaniale działają zarówno na ciało jak i umysł. Kiedy ciało i umysł są w równowadze na twarzy maluje się wewnętrzny spokój. Codzienne wmasowywanie w skórę olei, jak zaleca ajurweda, relaksuje, zapobiega starzeniu, oczyszcza organizm z toksyn oraz zaprowadza harmonię pomiędzy ciałem a umysłem.
– ajurwedyjskiego automasażu głowy, który nie tylko uwalnia nagromadzony stres, ale ma również zbawienny wpływ na całe ciało i psychikę. Przynosi poczucie wewnętrznego spokoju. Praca nad takimi obszarami jak szyja i barki, gdzie stres wpływa na główne grupy mięśni, przynosi natychmiastową ulgę. Poprawia się wydolność układu krążenia i układu limfatycznego, toksyny z napiętych mięśni są eliminowane, powraca ich elastyczność i płynność ruchów. Regularny masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.
pielęgnacji skóry
Ajurweda ma holistyczne i naturalne podejście do pielęgnacji ciała. Stan naszej cery jest odbiciem stanu naszego umysłu oraz zdrowia fizycznego. Pielęgnacyjne zabiegi ajurwedyjskie są kombinacją odpowiedniej diety, ćwiczeń, medytacji, oddechu oraz stosowania naturalnych kosmetyków i olei. Ajurweda uczy nas, że nie ma piękna zewnętrznego bez piękna wewnętrznego. Zasadą ajurwedy jest również to, że nie nakładamy na siebie nic, czego nie dało by się zjeść.

Prowadząca: Elżbieta Żuk-Widmańska


Ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyła się w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach, Faridabad pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana. Ukończyła szkolenie w zakresie “Ayurvedic Massage and Treatment”, “Ayurveda and Rejuvenation” , ” Ayurvedic cooking and life style”.
W School of Ayurveda and Pancha Karma w Kanoor, Kerala ukończyła kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich “Ayurvedic body work”.
Brała udział w warsztacie ,,Ajurweda a świadomość ciała” prowadzonym przez Donalda Van Howtena.
Prowadzi warsztaty kulinarne uczące przygotowywania posiłków według zasad ajurwedy oraz uczy kobiety jak dbać o siebie stosując metody naturalne.
Ogromną satysfakcję sprawia jej kiedy po zabiegach, czy warsztatach kobiety przychodzą i mówią: ,,Ela, to działa”.
O ajurwedzie mówi:
,,Według mnie, ajurweda to nauka o podejmowaniu decyzji, a podejmujemy je w każdej chwili. Chodzi o to, aby były one korzystne dla nas z perspektywy całego życia. Jest to możliwe, kiedy umysł jest spokojny, wyciszony i zrównoważony. Jak to osiągnąć? Tego właśnie uczy nas ajurweda.
Pomimo, iż liczy sobie ponad 5 tysięcy lat, nie straciła nic ze swojej aktualności. Jej zasady są niezmienne i uniwersalne, na tym polega jej piękno.”

Cena:

180 złotych

Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłatą zadatku w wysokości 80 złotych.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
W przypadku jej braku w ciągu 7 dni od daty dokonania rezerwacji miejsce zostanie anulowane.
Pozostałą kwotę należy zapłacić w dniu warsztatu, u organizatorki obozu, Alicji Chlasta.

Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do dwóch tygodni przed zajęciami.
Po tym terminie wpłata przepada bez możliwości przeniesienia jej na inny termin.

Zapisy:

Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego
alcha.osrodek@alcha.pl
tel: 608-028-124

Uczestniczki prosimy również o przysłanie numeru telefonu kontaktowego do siebie.