Aktualności
Oferta last minute - zniżka 300 zł -
- Letni obóz wizażu, kolorystyki i stylizacji sylwetki - Kazimierz Dolny.
Zapraszam do skorzystania z oferty last minute na Letni obóz wizażu, kolorystyki i stylizacji sylwetki w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą, który odbędzie się 26 - 30 lipca 2010 roku.
Zapewniamy pełen zakres wiedzy, jeśli idzie o indywidualny dobór kolorów, robienie makijażu, dobieranie najbardziej odpowiednich fasonów ubrań, biżuterii, butów, torebek, fryzury ……
Podczas obozu każda z uczestniczek będzie miała konsultację indywidualną.
Dodam, że zajęcia odbywają się w bardzo wygodnym, przytulnym pensjonacie ulokowanym w uroczym i malowniczym Kazimierzu Dolnym.
Zapewniamy komfortowe warunki, pokoje 2 - osobowe, każdy z łazienką
Jedzenie jest przepyszne, a oprócz standardowych zajęć proponujemy warsztaty masażu hinduskiego oraz automasażu głowy, saunę, spacery, masaże, wieczory filmowe i dużo śmiechu!
Dodatkowo sam Kazimierz Dolny, miejsce magiczne i wyjątkowe z cukierniami, knajpkami, kafeterkami, galeriami, miejscami do spacerów gwarantuje wypoczynek i ciekawe spędzenie urlopu.
Koszt pobytu dla 1 osoby:
Cena normalna: 1.300 złotych LAST MINUTE 1.000 złotych
więcej: http://www.alcha.pl/?page_id=208
Wszystkich zainteresowanych udziałem w tym obozie zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam, Alicja Chlasta
5 - 9 lipca 2010 brak miejsc
Medycyna chińska dla każdego / Kazimierz Dolny
prowadzi: Małgorzata Szkurłatowska
Program obozu jest bardzo bogaty. Między innymi są 2 formy Qigong:
Qigong medyczny, Qigong chodzony, medytacja „Powitanie Słońca”,
sporo wiadomości z Dietetyki chińskiej, zajęcia z Medycyny chińskiej, Akupresura.
Obóz odbędzie się w Kazimierzu Dolnym, w zaprzyjaźnionym z ośrodkiem Alcha pensjonacie “Winnica”.
Oprócz bardzo dobrych warunków mieszkaniowych gospodarze serwują WYŚMIENITE posiłki :-))
Wszyscy, którzy tam byli wracają do tego miejsca z przyjemnością.
Dodatkową atrakcją będzie możliwość wykupienia masaży: tajskiego, olejkami całego ciała, refleksoterapii stóp oraz reflekosterapii twarzy.
więcej: >>>
zobacz również : Medycyna chińska dla każdego - lato 2008
autorka: Alicja Sznurkowska
20 - 24 lipca 2010
Radość z bycia sobą / Kazimierz Dolny
warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet.
prowadzi: Katarzyna Miller
więcej: >>>
26 - 30 lipca 2010
Obóz kolorystyki, wizażu i stylizacji sylwetki / Kazimierz Dolny
prowadzi: Agnieszka Jelonkiewicz
Podczas tego obozu dowiemy się w jakich kolorach jest nam najpiękniej oraz jaką porą roku jesteśmy.
Nauczymy się podstaw makijażu. Dowiemy się jaki typ sylwetki mamy. Czy jesteśmy typową “klepsydrą”, “gruszką”, “patyczakiem”, czy może “jabłuszkiem”.
Poznamy kształty, fasony, które nam sprzyjają. Dowiemy się w jaki sposób możemy zatuszować to co uznajemy za wady, a w jaki sposób zaznaczyć nasze plusy.W programie:
- analiza kolorystyczna
- wizaż
- stylizacja sylwetki
- fryzura - kolor, kształt.
- dodatki: buty, okulary, biżuteria, torebki, paski
- indywidualna konsultacja
Obóz odbędzie się w malowniczym Kazimierzu Dolnym, a więc wygoda i pyszne jedzenie - gwarantowane.
Każdego dnia będzie wieczór filmowy. I oczywiście będzie również Natalia Latecka, a więc będzie możliwość wykupienia masaży. Natalia w ofercie ma masaż tajski, masaż olejkami całego ciała, refleksoterapia twarzy, refleksoterapia stóp.
więcej: >>>
12 - 15 sierpnia 2010
Batik - woskiem malowane / Suwalszczyzna
prowadzi: Beata Kochańska
Batikowanie to rzeczywiście ukojenie dla duszy, istotne wydaje mi się to, że przy batikowaniu bardzo blisko obcujemy z kolorami, którym archetypicznie przypisane są emocje.
Szczególnie polecam je ludziom, którzy na co dzień w pracy muszą być kreatywni, pracują w dużym stresie na wysokich obrotach, mają objawy wewnętrznego wypalenia, chcą odnaleźć radość, dziecięcą fantazję, ciekawość, spontaniczność, odkryć nowe możliwości, chcą lepiej zrozumieć siebie, nawiązać kontakt ze sobą oraz poznać swoje prawdziwe uczucia.
więcej: http://www.alcha.pl/?page_id=253
12 - 15 sierpnia 2010
Ceramika - dziecko żywiołów / Suwalszczyzna
prowadzi: Beata Kochańska
Warsztaty formowania ceramiki mają wieloaspektowe działanie na biorącego w nich udział. Widocznym materialnym efektem pracy stają się oczywiście wykonane przedmioty – biżuteria, naczynia, rzeźby.
Ważniejszą jednak korzyścią stają się zmiany w psychice:
- odblokowanie emocjonalne
- kontakt z podświadomością
- oswojenie uczuć (np. lęku)
- pozbycie się ograniczeń typu: nie potrafię, nie umiem, nie dam rady
- aktywizacja współdziałania półkul mózgowych (polecam szczególnie dla mężczyzn)
- kształcenie wyobraźni
- nauka koncentracji, uwagi
- kształcenie myślenia logicznego, abstrakcyjnego
- wyzwalanie kreatywności
- rozwijanie zdolności twórczych
- odprężenie, relaksacja, medytacja
- radość
Zajęcia odbędą się w gospodarstwie agroturystycznym położonym w tak pięknym miejscu, że tęsknota za tym miejscem będzie nawiedzała Was przez resztę roku
Jest to samo serce Suwalskiego Parku Krajobrazowego, gdzie pośród unikatowego krajobrazu polodowcowego rozrzucone są górki, pagórki, domy.
Cisza, widok nad widoki, spokój, brak sąsiedztwa, konie to dodatkowe atrakcje.
Oprócz tego dodatkowo oferujemy możliwość jazdy konnej , atrakcyjne ścieżki piesze i rowerowe.
więcej: >>>
10 - 14 sierpnia 2010
Radość z bycia sobą / Kazimierz Dolny
prowadzi: Katarzyna Miller
warsztat psychoterapeutyczny dla kobiet
więcej: >>>
17 - 21 sierpnia 2010
Piękno rozkwita w ciele - obóz jogi z elementami Ajurwedy/ Suwalszczyzna
prowadzi: Sabina Steckiewicz
O obozie:
W zajęciach mogą wziąć udział osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą, nie będą się nudziły również osoby ćwiczące rok, a nawet półtora roku. W trakcie czterech dni skoncentrujemy się na najważniejszych asanach z 4 podstawowych grup. Będą to asany stojące, skręty i skłony oraz wygięcia do tyłu. Zadaniem tych pozycji będzie zaktywizowanie wszystkich części ciała, zaczynając od palców stóp aż po czubek głowy. Pomogą nam one odkryć mocne i słabe strony ciała, wzmocnią je, poprawią sylwetkę, a także wpłyną na lepszy przepływ energii.
Jednym z najważniejszych efektów regularnego ćwiczenia jogi jest zachowanie w równowadze energii. Prowadzi to do poprawy samopoczucia, zdrowia, kondycji, spowalniają się procesy starzenia, reguluje się gospodarka hormonalna. Ciało, z którego znikają wewnętrzne napięcia, pięknieje. Jest szczęśliwe, zdrowe i pełne życia. Jest to najlepsza droga do harmonii ze sobą i ze światem.
Intensywne kilkudniowe warsztaty pozwalają głębiej wejrzeć w siebie. Działają mocniej na ciało, otwierają je, przyśpieszają proces przemiany, jaki wiąże się z uprawianiem jogi. Są też współczesną formą odosobnienia, a więc oddzielenia się na chwilę od życia, naszego stałego rytmu i codziennych nawyków. Dają możliwość spojrzenia na siebie z dystansu, pomagają zmienić perspektywę widzenia na różne sprawy.
Obóz odbędzie się na Suwalszczyźnie, w pięknym domu nad jeziorem
wiecej: >>>
17 - 21 sierpnia 2010
Wyjazdowa grupa psychoterapeutyczna dla kobiet / Suwalszczyzna
prowadzi: Elżbieta Bromowicz
Grupa psychoterapeutyczna dla kobiet oparta na psychoterapii zintegrowanej, z ukierunkowaniem na podejście systemowe, z elementami terapii poznawczej i psychodynamicznej.
więcej: http://www.alcha.pl/?page_id=256
22 - 26 sierpnia 2010
Letni obóz Chi kung / Suwalszczyzna
prowadzi: Mariusz Sroczyński
W programie:
- Spacer YIN - YANG
- 2 formy Chi kung
- ćwiczenia relaksacyjne, nauka relaksu, wizualizacje
- jeden, godzinny masaż do wyboru(masaż jogiczny, masaż olejkami, refleksoterapia stóp, refleksoterapia twarzy)
więcej: >>>
zobacz również: Obóz Chi Kung 2008
autorka: Alicja Sznurkowska
23 - 27 sierpnia 2010
Medycyna chińska dla każdego / Kazimierz Dolny
prowadzi: Małgorzata Szkurłatowska
Program obozu jest bardzo bogaty. Między innymi są 2 formy Qigong:
Qigong medyczny, Qigong chodzony, medytacja „Powitanie Słońca”,
sporo wiadomości z Dietetyki chińskiej, zajęcia z Medycyny chińskiej, Akupresura.
Obóz odbędzie się w Kazimierzu Dolnym, w zaprzyjaźnionym z ośrodkiem Alcha pensjonacie “Winnica”.
Oprócz bardzo dobrych warunków mieszkaniowych gospodarze serwują WYŚMIENITE posiłki :-))
Wszyscy, którzy tam byli wracają do tego miejsca z przyjemnością.
Dodatkową atrakcją będzie możliwość wykupienia masaży: tajskiego, olejkami całego ciała, refleksoterapii stóp oraz reflekosterapii twarzy.
więcej: >>>
zobacz również : Medycyna chińska dla każdego - lato 2008
autorka: Alicja Sznurkowska