Medytacja w stylu zen
Większość naszej życiowej energii pochłania myślenie, projektowanie, zabezpieczanie się. Praktykowanie zen daje szansę uwolnienia się od nadmiaru pomieszanych myśli, emocji i lęków. Daje poczucie naturalności, pełnej aprobaty poprzez zrozumienie. Pomaga stawać się prostymi ludźmi, którzy nie udają, że są kimś innym, gdy kochają, to kochają, gdy się boją, to się boją, gdy płaczą, to płaczą. Dzięki temu medytacja pozwala odkryć prawdziwy spokój w sobie.
Podczas trzygodzinnego warsztatu dowiemy się czym jest medytacja zen, skąd wywodzi się oraz jak mamy praktykować, aby medytacja była skuteczna.
Prowadząca:
Sensei Małgorzata Braunek
Małgorzata Braunek jest jedną z bardziej cenionych polskich aktorek. Powszechnie znana min. z ról w “Potopie” i “Lalce”. Praktykę medytacji zen rozpoczęła w 1979 roku. Jej pierwszym nauczycielem został koreański mistrz zen Seung Sahna, a od 1986 roku jej głównym nauczycielem jest Roshi Genpo.
Od 1992 roku prowadzi Polską Sanghę Kanzeon. W 1999 roku otrzymała Denkai, stając się kapłanem zen. W 2003 roku otrzymała przekaz Dharmy oraz tytuł Sensei od Genpo Roshiego, ktory jest spadkobiercą dharmy japońskiego mistrza zen Maezumiego Roshiego.
Termin:
18 października 2010 (poniedziałek), godzina:18.00 - 21.00
Cena:
150 złotych
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone opłatą za warsztat.
Wpłaty prosimy kierować na konto ośrodka:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058
W związku z bardzo dużym zainteresowaniem zajęciami pod uwagę brane są tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata przepada bez możliwości przeniesienia jej na inny termin..
Ze względu na kameralny charakter zajęć organizowanych w ośrodku Alcha, ilość miejsc jest ograniczona.
Co zabrać:
wygodne ubranie
Uczestnictwo:
1. W warsztacie mogą uczestniczyć osoby dorosłe, osoby niepełnoletnie powinny przebywać pod opieką rodziców.
2. Osoby uczestniczące w zajęciach biorą całkowitą odpowiedzialność za stan swojego zdrowia fizycznego i emocjonalnego, zarówno w czasie zajęć jak i pomiędzy nimi.
3. Zajęcia przeznaczone są dla osób w pełni władz umysłowych i biorących udział na własną odpowiedzialność. Jeśli obawiasz się, że obecność na zajęciach może zaburzyć Twoją równowagę psychiczną, to nie decyduj się na udział.
4. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne negatywne konsekwencje niezastosowania się do powyższych wskazań.
5. W czasie każdych zajęć, masz prawo odmówić odpowiedzi na pytania oraz odmówić udziału w proponowanych ćwiczeniu/ćwiczeniach, jeśli obawiasz się, że mogłyby one negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.
6. Uczestnicy są zobowiązani do dyskrecji na temat innych osób, które w zajęciach brały udział. Po zajęciach nie rozmawiamy na temat tego co wydarzyło się podczas ich trwania, ani na temat osób, które w nich uczestniczył.
7. Osoby w trakcie leczenia psychiatrycznego, pobierające leki psychotropowe nie mogą uczestniczyć w zajęciach.
8. Podczas zajęć obowiązują zasady niestosowania przemocy, nieużywania alkoholu i środków odurzających oraz niepalenia papierosów na terenie domu.
